Trang chủ / Ăn gì chữa viêm họng / Ăn gì để giảm đau họng nhanh nhất

Ăn gì để giảm đau họng nhanh nhất

Sự thay đổi thời tiết là nguyên nhân dẫn đến đau họng gây cảm giác rất khó chịu. Vậy nên ăn gì để giảm đau họng nhanh và hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo những gợi ý dưới đây nhé!

  1. Súc miệng bằng nước muối pha loãng

Chữa đau họng bằng nước muối pha loãng

Nếu sáng thức dậy bạn cảm thấy cổ họng của mình bị đau thì hãy pha ngay một cốc nước muối loãng, lưu ý phải pha nước ấm và súc miệng 2 – 3 lần. Muối có khả năng kháng khuẩn cực tốt giúp đẩy lùi vi khuẩn gây bệnh. Nên thực hiện liên tục 3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Ăn  tỏi sống

Hàm lượng acillin có trong tỏi được biết đến với tác dụng kháng viêm vô cùng hiệu quả. Vì thế khi bị đau họng bạn nên nhai nhỏ mấy lát tỏi thái mỏng và nuốt nước. Việc nhai tỏi sống mặc dù sẽ hơi khó chịu một chút nhưng sẽ giảm cơn đau nhanh nhất có thể.

3. Nước chanh

Một li nước chanh pha nước ấm giúp giảm cơn đau hiệu quả

Có thể bạn chưa biết, một cốc nước chanh sẽ cung cấp vitamin C và các chất chống oxy hóa là “lưỡi dao” có thể “chém” chết vi khuẩn nhanh đồng thời làm cổ họng hoạt động trơn tru hơn. Hãy nhấp nước chanh dần dần để họng có thể hấp thụ hết hoàn toàn vitamin C.

4. Mật ong

Mật ong sẽ giúp làm dịu cơn đau

Một ly mật ong pha nước ấm sẽ giúp cổ họng cảm thấy the mát hơn, thoải mái hơn. Chỉ cần 100ml nước ấm cùng 1 thìa cafe mật ong nguyên chất là bạn đã có thể giúp cổ họng của mình giảm đau rát đi nhanh chóng.

5. Trà gừng

Chữa đau họng bằng trà gừng

Gừng được biết đến với công dụng chữa ho gió, ho khan, ho lâu ngày hiệu quả. Và giờ đây bạn cũng có thể uống trà gừng để giảm ngay cơn đau họng cực kỳ đơn giản. Chỉ cần lấy 1 ít gừng rửa sạch rồi đập dập, cho vào một ly nước nóng và nhấp từ từ. Cổ họng bạn sẽ được dọn dẹp sạch sẽ, tính ấm của gừng cũng sẽ phát huy tác dụng trong trường hợp này.

Nguồn: http://chuatriviemhongmantinh.com

«
»

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll To Top